Psychoterapia par

Czasami w związku przychodzi moment, gdy rozmowy nie przynoszą już ulgi, a konflikt powtarza się w kółko. Pojawia się poczucie oddalenia, żalu lub frustracji. Możesz się zastanawiać: Czy jeszcze się rozumiemy? Czy ten związek ma sens?

W takich sytuacjach warto skorzystać z terapii par, aby znaleźć przestrzeń do zrozumienia siebie nawzajem i odbudowy więzi.

Dla kogo jest psychoterapia par?

Psychoterapia par jest pomocna, gdy:

• między Wami narasta dystans i chwile bliskości są coraz rzadsze,
• konflikty zamieniają się w spirale żalu i pretensji,
• pojawia się poczucie osamotnienia lub wątpliwości dotyczące akceptacji i miłości,
• trudności dotyczą także sfery intymnej i seksualnej.

Terapia par bywa szczególnie skuteczna także w kryzysach związanych ze: zdradą, chorobą, stratą, narodzinami dziecka lub długotrwałym stresem. Nawet jeśli nie wiesz, czy chcecie dalej być razem, wystarczy gotowość do rozpoczęcia rozmowy i pracy nad relacją.

Jak pracujemy?

Oferuję terapię par w nurcie Emotionally Focused Therapy (EFT) – podejściu, którego skuteczność potwierdzają badania prowadzone od ponad 40 lat w różnych krajach i grupach. W terapii EFT koncentrujemy się na emocjonalnej więzi między partnerami. Zamiast szukać winnych, odkrywamy, jakie potrzeby i emocje stoją za trudnymi reakcjami i konfliktami. Odbudowa bezpieczeństwa i zaufania umożliwia przywrócenie bliskości i intymności, a zmiana w relacji często wpływa również na samopoczucie psychiczne i fizyczne obojga partnerów.

Konsultacje – pierwszy krok

Zanim rozpoczniemy terapię par, proponuję wizytę konsultacyjną – jedną lub kilka. Podczas konsultacji poznaję Waszą sytuację i dynamikę związku,

identyfikuje kluczowe problemy, wspólnie z Wami ustalam najbardziej odpowiednią formę wsparcia. To dobry moment, by sprawdzić, czy terapia jest właściwym krokiem dla Was.

Umów wizytę

Jeśli szukasz terapii par, która łączy profesjonalizm i empatię, jestem tutaj, by Ci pomóc.

Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi – wystarczy chęć rozpoczęcia rozmowy i pierwszego kroku w stronę zmiany.

Pracuję stacjonarnie i online.